赖床大作战

网络生活

重庆桂花 · 2011年1月10日第2期

日出而作日入而息，这是咱们伟大的劳动人民践行了千年的作息规律。除了年景不好的寒冬不得已靠着多睡觉省口粮，那个年月，人的一生都是伴着太阳公公度过的。在灯泡发明后，夜晚不再只和漆黑的夜作伴，有人习惯睡得晚了，也有人开始起不来了。如今赖床是很多上班族节假日的首选，假期还好，可工作日赖床就不大妙了。为了对付这“瞌睡虫”，童鞋们还真是想了不少主意。

花样闹钟法

人类最早的闹钟应该是后院笼子里的大公鸡，雄鸡一唱天下白，一声鸡鸣全家人都知道要起床上工了。如今封在钢筋混凝土的摩天大楼里，床头养只鸡是不大可能的了，还好咱们都有闹钟。传统的重度赖床爱好者最多就是在床头多养几只闹钟，但往往又在迷迷糊糊中就把它们全按灭了。

于是有人就在铃音上下工夫，出了一种诅咒你还不起床的闹钟，把铃声录制成领导骂人的愤怒闹钟，甚至还有超过95分贝噪音的闹钟；如果声音还是达不到让你起床的要求，那你可能需要小小运动一下。有两个巨大轮子会满屋子乱跑的跑步闹钟、和UFO一样会飞的飞行闹钟；如果光动手还是不能让你清醒，小编继续向你推荐脑力版闹钟。拼图闹钟需要你完成一幅拼图才能停止鸣叫，而鸡蛋闹钟则需要你把所有的鸡蛋按照顺序放入篮子里才会安静。

小编乱评：小编我以为大家最需要的是能自动做好香喷喷早餐送到窗前的闹钟。好吧，21世纪都过去10年了，没想到这个想法还是这么科幻。

心理压力法

当然了，虽然有这么多闹钟可供选择，碰到任你东南西北风众人皆醒而我独“睡”的赖床者还是没辙。对付这些抗干扰超强的特种人类，就需要一些非常规的心理暗示法了。心理暗示法其实并不复杂，简单来讲就是给自己的赖床人为制造一个灰常严重的后果。闹钟叫不醒，那就自己把自己吓醒。

比如你是高三的学生，睡前就暗示自己的童鞋们都在努力学习，自己不按时起床高考就会落榜；如果你是业务员，就暗示竞争对手正潜伏在客户家门口，起晚了就签不到单。值得注意的是这个心理压力不要太大，搞成失眠就不好了。

小编乱评：那么谁来开发一个不按时起床就把马桶封掉的闹钟好了，就不信这么巨大的心理压力还叫不醒我。

生理闹钟法

当然了，心理暗示也不足以压倒睡魔。古有头悬梁锥刺股，对于这些顽固不化的赖床者，些许残酷的生理闹钟法还是必要的。有网友建议早上闻下胡椒粉，或者醒来就朝天上吐口水……考虑到这些都需要强大的自觉自律性，小编我以为不是最好的选择。

下面隆重向朋友们推荐100%纯天然的，人人可用的——憋尿生物钟。计算好自己在什么时间饮用多少剂量的水刚好在需要起床的时间附近憋醒，按照巴甫洛夫的条件反射理论，过一段时间你就能养成憋尿生物钟了……

小编乱评：需要提醒的是这种方法受个人身体状态影响比较大，有一定的不确定性。而且需要准确把握喝水的尺度，防止对身体造成伤害。另外要小心西瓜和啤酒这类利尿的食品饮料破坏生物钟和谐……

豆瓣上有个名曰“你想不想早上有很多人叫你起床”的小组火得不得了。只要在这个小组开帖申请叫醒服务的，就会有热心的网友打电话喊你起床。但总不能大家都指望别人来叫自己起床，不然赖床的越来越多，准时的越来越少，最后谁叫你起床呢？想要按时起床，最好的方法还是早点睡。为了身体健康，为了家庭和睦，还是让我们多多少少向随太阳作息的老祖宗靠拢一点吧。