当人的头部不动时，人眼在水平方向上的最大视角约为40度，垂直方向上约为22度。但是可以看清楚画面视角要比最大视角小得多。有人作过这样的试验，邀请几百人分批观看电视节目，发现人眼最适宜观看画面的角度，在水平方向上是17度，垂直方向是13度，如图所示。从图上所示的几何关系，可以推算出电视荧光屏的宽高比应为4:3；还可以推算出观看距离应为屏幕高度的4.5倍左右。当然观看距离还与图象亮度、观众的年龄等因素有关，图象调得较亮时，或是对于老年人，观看距离可适当远些；相反，当图象亮度较暗时，或对于少年儿童，观看距离则可适当近些。
人在观看电视时，视觉器官始终处于紧张状态。离电视屏幕越近，随图象内容的变化，视觉器官的调节度越大，眼睛也越容易疲劳。如果视觉器官长时间得不到休息，特别是对于正处在成长、发育期的青少年，天长日久，眼睛容易近视。最好是看一段时间（如1.5小时左右），让眼睛有个短时间的休息。
彩色电视的色调对眼睛也有影响。人在红色或黄色灯光下比在白光下工作，眼睛容易疲劳。因此观看彩色电视更应注意眼睛的休息。
另外，环境光线也要调配合理。环境光线太强，会冲淡图象的明暗层次，使画面象一张张陈旧的照片，有损于图象的艺术感。故在白天看电视时，应在窗上遮挡深色的窗帘，同时还应把电视机对比度旋钮适当调大些。相反，在全黑的夜晚看电视，由于明亮的画面与漆黑的周围环境形成了鲜明的对比，也容易使眼睛疲劳。为此应在观众的后方或侧面设有微弱的灯光，不仅可保护视力，对提高图象艺术感和保持人体内的甲种维生素都是有益的。(山风)