①手抄收报坐姿
身体对正桌子，上体微向前倾，两小臂置于桌面，左手掌握纸，右手操纵笔，抄写时，上体重心倾向左臂，使抄收灵便。
②手抄收报握姿
用拇指前端和中指第一节侧面夹住铅笔，食指弯成弧形轻放于夹笔处另侧，这三指要尽量同位于距笔尖2～2.5厘米处，笔杆靠在食指末端，无名指和小指弯向掌心。
③机抄收报坐姿
上体正对打字机，拇指除外的其他四指自然微弯成弧形，轻放在基本键位上，肘关节略低，大臂与上体在腋下的距离约为一拳之宽。
④抄报的准备姿势
抄收前，双手的手指（拇指除外，它专打间隔键）轻放在基本键位上：抄数码时左手四个指头放在1、2、3、4上，右手四个指头放在7、8、9、0上；抄字码时左手四指放在A、S、D、F上，右手四指放在J、K、L、；上。
⑤换行
在换行的一刹那间，左手出手要快，利用弹击力拉换行柄，使滚子靠惯性往右滑行，换行后要立即复原或迅速直接打字。
⑥发报握姿 一般采用立式和跪式两种：
左：立式——中指、食指并拢弯曲成弧形，并立于键柄上，拇指第一节贴于键柄左侧或食指第一节左侧，无名指、小指弯向掌心。
右：跪式——中指跪于键柄底盘上，与拇指第一节配合，捏住键柄腰部，食指自然弯成弧形，立于键柄顶端，无名指、小指弯向掌心。
⑦发报坐姿
上体自然正直，握键后，电键的链梁与小臂成直线，肘关节略低，大臂与上体之间距离在腋下约为一拳。