这些也许是你需要的……有利健康的电脑设备

Author: 张学金 Date: 1999年 第21期 07版

    编者按:现在,计算机的应用越来越普及,人们使用计算机的时间也越来越长。长期以一种僵硬的姿势坐在计算机前,眼睛面对有电磁辐射的屏幕,腕部以及手指长期做着机械重复的工作,可以肯定地说,对人体是有一定危害的。为了减轻这些设备及机械动作所带来的对人体的伤害,除了自己做一些自我保护之外,如何挑选一些有保健功能以及按人体工程学设计的计算机设备,也非常重要。我们挑选了一些比较有代表性计的算机设备,供读者参考。
#1    隐形护目镜
    隐形护目镜是一片薄膜PVC软性镜片,是经《PC Magazine》及《Vision Fitness》等国外杂志推荐的专利产品,有预防眼睛疲劳、抗强光、抗反光、减少眩光、增加明暗对比、增加清楚度并减少紫外线等效果。具体如下:
    1.防静电荷、抗辐射并减轻人体伤害及降低不孕症发生率。
    2.吸收屏幕强光、反射光、眩光,绝对预防对眼睛的伤害。
    3.减轻长期注视屏幕所产生的眼睛疲劳,可预防近视及散光。
    4.改善一般护目镜与屏幕间透光率及积尘问题。
    5.安装保养简单,经久耐用。
#1    人体工程学键盘及鼠标
    使用计算机和打字机都需要进行键盘操作,目前工作人员长时间从事键盘操作往往产生手腕、手臂、肩背的疲劳,影响工作和休息。从人体工程学的角度看,要想提高作业效率及能持久地操作,操作者应能采用舒适、自然的作业姿势,工作人员因现有的键盘操作条件而采用不正常的姿势,是导致身体疲劳的主要原因。因为在目前的工作台上操作键盘,如果工作人员手腕放在台面上,由于键盘的键面高于工作台面,必然要让腕部上翘,时间一长会引起腕关节疼痛;而悬腕或悬肘的操作虽然较为灵活,但由于手部缺乏支撑,手臂或肩背的肌肉不得不保持紧张,故不能持久,也易疲劳。对这个问题,人体工程学现有的研究结论是“键盘自台面至中间一行键的高度应尽量降低。键盘前沿厚度超过50mm就会引起腕部过分上翘,从而加重手部负荷。此厚度最好保持在30mm左右,必要时可加掌垫。”即通过减薄键盘本身的厚度和在键盘前增加手部的支撑件来解决。键盘可减薄的程度是有限的。(^210701a^)
    中间分离的键盘可以使使用者的手部及腕部较为放松,处于一种自然的状态。这样可以防止并有效减轻腕部肌肉的劳损。这种键盘的键处于一种对使用者而言舒适的角度。
    在键盘前增设手部的支撑件方面,目前尚有与掌垫原理类似用于台式计算机键盘的“键托”,可托起手腕使之免于上翘,其缺点是将占去键盘前的部分台面,而当台面狭窄、键盘靠近工作台的前沿时,仅靠使用键托或掌垫,前臂仍缺乏适当的支承。此外有的电脑台在放键盘的活动台面前沿装有一道挡板,操作键盘时可将前臂枕在稍高于台面的挡板顶部,腕部不必上翘。(^210701b^)
    人体工程学鼠标是你所能买到的最有利于健康的鼠标(^210701f^)。它符合人手自然形状,能防止和有效减轻重复使用的劳累,比如腕部的综合病症。而这种新设计的鼠标垫可以让使用者的手臂轻松地在工作台上移动,减轻腕部压力或者其它重复压力伤害,并且这种鼠标垫可以使鼠标定位更精确。(^210701g^)
#1    舒适的电脑椅(^210701c^)
    这是最新的符合人体工程学的电脑座椅(^210701d^),它完全根据操作人员在使用电脑时最放松的姿态而设计,可以避免操作人员因脊椎变形而造成局部肌肉疲劳。而其可调节的扶手(^210701e^),又使操作人员能够根据自己的情况,调节扶手高度,以减轻肘部及腕部的疲劳。
#1    低辐射显示器
    电脑屏幕要产生大量辐射,对于长期使用电脑的操作人员来说,必然会受到较大的危害。为了减少这种危害,找到一种低辐射的显示器,就变得极为重要。Ultra 7000 打破了最新的瑞典标准:计算结果,在20英寸的Ultra 7000显示器前,只有仅仅0.1毫高斯的辐射,这只是标准值的二十五分之一。(^210701h^)
#1    专业电脑工作台
    这种专业电脑操作人员工作台综合了以上各种电脑保健设备的优点,如果你想真正轻松地在电脑前工作,不妨一试。不过,它的价格也真不便宜。(^210701i^)