别让鼠标影响健康
这并非耸人听闻。在旧金山，与计算机相关的投诉案在90年代有所增长。电脑公司22％的计算机操作员感到肩、臂疼痛。报社雇员中，44％的人因使用计算机受肩、臂伤痛困扰。伤痛造成的损失超过1亿美元。每位伤者平均要花2.9万美元治病和疗养。
鼠标造成的伤痛源于操作者坐姿前倾，鼠放放置不当。长时间处于这种状态容易使人体肌肉过度紧张，因为鼠标通常被放置在键盘旁边，所以当你伸手去使用鼠标时，你的颈、臂和肩要承受两倍于平常时的压力。紧张的肌肉夹痛神经，肩部和腕部便会有疼痛感。
要想避免这个问题，你有两种选择：第一，挺直后背和颈部，这样可以减轻压力。第二，把鼠标移动到距你近些的地方，做好上述两项工作，你的病可以不医自治了。