定时提醒本本族休息
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_TITLE__定时提醒本本族休息
无论在公司还是家里，本本族有时全神贯注工作或娱乐，却忘记了要休息，而定
时休息，劳逸结合，才有利于健康，此时EyeDefender可以帮上忙了！EyeDefender
是一款电脑用户定时提醒工具，利用它，可以通过屏保、自定义图片、眼部训练等方
式提醒用户合理休息。
下载并安装EyeDefender工具（下载地址：http://www.icpcw.com/bzsoft），运
行后，右键单击任务栏的眼睛图标，并选择“Setting”选项，然后设置定时提醒时
间间隔、休息时间长短以及提醒方式等。
其中“Intervals”下第一个设置项为休息提醒间隔时间，用户可根据自己的情
况设置，例如每45分钟或1小时提醒一次；第二个设置项为休息时长，上班期间设为2
～5分钟即可，勾选第二个设置项，并设置一个时间（例如5分钟），这样当你停止操
作本本5分钟后，软件不会消耗休息提醒间隔时间，直到你重新回到本本操作。
设置完毕后，勾选“开机后启动运行”，单击“OK”按钮，右键单击任务栏图标
，选择“Enabled”，这样当你在工作时，软件会根据你的设置提醒你休息，例如眼
保健操、肢体运动、眺望一下远方，端正坐姿。为了自己的健康，为本本装上
EyeDefender是有必要的。
提示：在“Notification”下选择一个提醒方式，第一种提醒方式为设定某文件夹的图片作为幻灯片播放，第二种启动一个虚拟的眼睛保护训练；第三种是默认的屏幕保护；第四种是状态栏处简单的文字提示，根据自己的喜好设置即可。