夏日健身好助手
APP
Sportypal是一款集成计步器功能的健身助手软件。软件利用手机的GPS和重力感应器记录健身的时间和范围。有了Sportypal我们就可以轻松地统计出每天消耗的热量，合理地安排健身计划，Android用户可以直接登录电子市场下载。
免费的健身计步器
第一次启动Sportypal，软件会提示输入个人的身高和体重数据以计算出每次运动消耗的热量。Sportypal支持步行、跑步、自行车、游泳在内的多个运动项目。点击主界面的New Workout，选择一种运动项目，待GPS捕捉到信号后就可以开始健身。在Details页面我们可以看到健身的总时长、里程、速度和消耗的热量。起步前不要忘记点击Start按钮，如果途中暂停也需要按一下Stop，否则计算出来的结果就会不准确。这时手机便成为简易的计步器。由于激活了GPS模块，软件在使用计步器功能时非常耗电，长时间使用的用户需要注意充电。在界面的Map页面可以看到本次健身的运动轨迹，稍显不足的是软件只是用蓝色线条勾勒出经过的路线，并没有将运动轨迹显示在Google地图上。
合理安排健身计划
运动健身虽好，但不可以过量。运动不足达不到健身效果，运动过度容易损伤身体，所以我们需要一个贴身的助手为自己安排健身计划。Sportypal完全能够胜任这一工作。在主界面的My Workouts页面里显示的是每一次健身的记录。点击名称就可以查看详情。如果你想查看最近的健身成绩，可以点击主界面中的My Records。其中的Total Usage汇总了最近健身所消耗的热量和时间。当然我们也可以点击下方的Running单独查看跑步单项的情况。有了数据汇总功能，我们就可以根据个人的体质合理地安排每天的健身计划。
总结
不管你是爱美的女生还是阳光的大男孩，Sportypal都能成为你的健身助手。想在夏季秀出自己的完美身段，事不宜迟，快拿起你的手机到户外锻炼吧！另外，Sportypal拥有一个强大的配套服务网站（http://www.sportypal.com），支持与手机同步数据更好地建立和管理健身计划，有兴趣的朋友不妨上去看看。如果你对软件的功能要求不多，而且喜欢和好友分享健身乐趣，不妨试用“我爱跑步”这款软件，它能够将你的健身记录发布到微博中。