治好你的“晕3D症”
新手天地
又到寒假的时候了，去年底到今年初发布了大堆的DX11 3D游戏大作，是否准备好好地爽一把呢？什么？你天生玩3D游戏就头晕，所以没这个福分？别急，本期的新手天地就会为你全面地讲解“晕3D”的原因，以及对付的办法，让你摆脱顽固的“晕3D症”，享受华丽的DX11游戏大作。
“晕3D”是人体自我保护的反应
众所周知，人通过听觉、视觉、触觉来感受外界的刺激。而且，人类的感觉器官是互相协调运作的。例如，在内耳中有个叫“前庭器”的器官，负责感受人体的运动方向和加速度，在眼睛里也有对应的神经来感受运动。
这些感觉器官都是非常敏感的，感受到的信息会被传送到神经中枢，由神经中枢控制人体对外界的刺激进行适当的反应。重点就在这里，如果外界的刺激过于强烈（画面变化过快，使得视神经和大脑高度疲劳），或者是各个感官受到的刺激不均衡（例如你玩3D游戏的时候，画面变化很快，但听觉和触觉的感受却没这么强烈），都有可能导致中枢神经感觉“不和谐”，就让人体产生眩晕的感觉，从而阻止刺激继续发生。所以，“晕3D”也是人体自我保护反应的一种正常表现，和晕车、晕船道理差不多。
为什么有的人不“晕3D”？因为他们的身体对这些刺激没那么敏感，还有一个原因就是玩得很熟，对于画面的切换在大脑中有一个预判的动作，例如转身前就知道身后是什么，神经根本不用那么紧张地去反应，也就不会太疲劳了，自然也不会“晕3D”。
那么，有没有办法阻止这种“晕3D”的自我保护反应？如果从人体本身来讲，只需要吃点晕车药，让神经“消停”一会儿，就可以缓解症状，要不就停止游戏，休息一下，也可以缓解。不过，吃药终归有副作用（玩游戏玩到吃药总还是比较丢人的……），而停止游戏岂不是扫了玩游戏的兴？我们还得从其他因素上去找找解决的办法。
搞定显卡，让画面别再“裂”
前面也提到了，在玩3D游戏的时候，画面变化太快且大脑不能对画面进行预判的话，眼睛和大脑都容易很快疲劳。另外还有很重要的一点，画面切换不流畅，也会导致眼睛很累，也就是“眼晕”了。
例如，你在玩3D游戏的时候，虽然帧数很高，但画面在快速切换的时候却上下“断层”了，而且切换的时候明显有跳跃感，并不顺滑，时间一长了也会觉得头晕目眩。这是什么原因？其实这和显卡的显示模式有关，我们知道显卡的设置菜单里有一项叫“垂直同步”，它的作用就是让显卡输出的帧数与显示器画面刷新的频率同步，例如显示器刷新频率为60Hz，那么游戏的帧数就固定为最高60fps，同时显卡设置帧缓冲来完成这样的同步，保证画面切换的顺滑。如果开启“垂直同步”，那么3D游戏的画面就不会再出现“断层”或切换跳跃的问题，缺点是，游戏的帧数不会再超过60fps，如果是狂热的游戏玩家且需要高帧数，自然不用开启“垂直同步”——因为他们本来就不“晕3D”。
鼠标别乱晃，自然不头晕
游戏画面变化快，其实还有很大一个原因是来自鼠标速度和精度的影响。我们知道，在3D游戏中，一般来说是用鼠标控制人物的视角，如果鼠标运动速度过快，或者是运动不够平滑，就会导致画面变化过快且难以控制，眼睛和大脑疲于应付急速变化的画面，自然很快就晕菜了。
鼠标为什么会运动过快？这个问题对于游戏玩家来说当然不算什么，不过很多新手朋友并不清楚。鼠标运动过快可能有两种原因：第一，鼠标的分辨率（DPI）对于显示器的分辨率来说太高了，在桌面上移动一点点距离，画面中的鼠标准星都会移动很远，这样人一紧张的话，手稍微控制不太稳就会使得画面乱晃；第二，系统或游戏中设置的鼠标速度太快，导致鼠标精度不够（固定的DPI分辨率下，系统中设置的鼠标速度越快，精度越差），这样在操作的时候老是定位不准，需要把鼠标晃来晃去对准目标，当然也会让人头晕。
好吧，知道原因后，我们的对策是什么？总结成一句话就是：调高DPI（如果你的鼠标支持的话）并且降低系统或游戏中鼠标的移动速度（为了保证鼠标精度）。调高DPI的目的是在显示器分辨率固定、降低系统鼠标移动速度的情况下让鼠标能够保持正常的速度。听起来似乎很拗口，但只要照办了，效果还是很明显的，你会感觉游戏中转换视角的过程变得顺滑多了。另外，如果你的鼠标不能调节DPI，那就降低屏幕分辨率，再降低鼠标移动速度，也能实现同样的功效——前提是分辨率别低到自己都不能接受（建议不低于1280×800），都看不清楚了一样会头晕的。
调整视野，均衡视觉刺激
除了调显卡设置、调鼠标，其实还可以调整一下自己的视野范围，一样可以缓解“晕3D”的状况。
具体做法是，在自己离显示器比较习惯的位置上稍微再退一点点，让眼睛不但能看到显示器，也能用余光看到周围固定不动的景物，同时在玩3D游戏的时候，让自己放松一点。这样做的话，就相当于让眼睛看到的动态画面和静态景物有一定的平衡，让刺激的画面不那么刺激，神经系统的自我保护反应自然也会减弱了。
另外，根据自己的习惯，调整显示器的亮度和对比度，让它在显示激烈画面的时候不会那么刺激眼球，也能够在一定程度上缓解“晕3D”的情况。
当然，即便你真的解决了“晕3D”的问题，也不要沉迷在精彩的3D游戏中太久，玩一段时间可以休息一下，放松一下大脑和眼睛，毕竟玩游戏还是没有身体健康重要的。各位在假期里玩游戏别太猛哟！