劳逸结合告别职业病
董师傅茶房
对于很多需要长时间坐在电脑前面工作的朋友来说，天长日久总会患上一些职业病，例如颈椎病、腰椎病，还有腱鞘炎等等。而随着电脑的普及，患病年龄也呈明显的低龄化趋势发展，这些病痛，特别是颈椎病给我们带来的痛苦尤为严重，甚至影响我们的正常生活。怎么办？工作一段时间之后休息一下，活动活动筋骨，劳逸结合，这才是最好的方法。如果你还没有养成这个习惯，那么就让电脑来提醒你休息吧！
要实现这个功能，我们需要借助一款名为“Work Pause”的小软件，软件本身只有58KB，且是绿色免安装，下载即可使用。运行后就是软件的设置界面（也可以用鼠标双击托盘当中的图标来打开设置界面，如图所示），你可以根据说明设定每次提醒的时间间隔、暂停持续的时间，并且设定在几次短暂停后启用长暂停。这些都很简单，就不再赘述。
在达到暂停时间之后，它就会自动锁住屏幕，你将无法进行任何操作，只有点击“解锁”按钮或者延时按钮，才能恢复工作。在规定的休息时间达到后，软件会自动恢复电脑的正常状态，你就可以重新工作了！
不过要提醒你的是，点击“解锁”按钮之后，软件将重新进入下一个暂停周期，也就是跳过当前的休息时间。所以，为了你的健康考虑，如果不是有什么特别急的工作，最好不要点“解锁”，那样也就失去了软件提醒的作用了，你说是吧。
Work Pause的主要好处是，它会自动监控系统鼠标和键盘的活动，以确定你是在正常的工作停顿还是正在休息。如果你长时间离开电脑，它就会自动停止当前计时，并在你恢复工作的时候重新开始新的计时，这样计算你的工作时间就更准确，你也就不用担心自己刚刚休息过了，马上又要休息。可以说，它是很智能的。此外，它还可以统计你工作的时间、休息的时间、工作暂停次数，方便你了解自己的工作状态。
好了，时间到了，站起来活动活动颈肩、扭扭腰吧！对了，别忘了把它加入你的系统启动项，让它开机就为你服务！
董师傅点评>>
类似的定时提醒软件有不少，不过Work Pause这款软件显然更贴心也更智能，特别适合一些“工作狂”。就好像董师傅这样的，坐到电脑前面就抬不起屁股了，对身体很不好啊！这不，董师傅就已经用上这款小软件，并且把它分发给编辑部的各位同事（嗯嗯，电脑报的编辑都是工作狂，呵呵）。强烈建议你也下载使用，如果觉得好，就把它分享给你的好友吧！