新手入门手册之四：镜里镜外大不同——常用镜头与人像摄影构图误区解析
老狼讲习所
标头拍摄
特性 标准人像头，焦段多为50mm、85mm，成像效果接近人眼视觉
优点 具备大光圈，可虚化背景
缺点 构图全靠脚走
初学者大多会购买一个廉价的标头来练手，如价值700元左右的50/1.8或者2200元左右的85/1.8镜头（俗称懒人镜头）。因为标头属于中焦段，所以拍摄的时候，人像占整个画面的比例不宜太小。拍摄时可让被摄者背朝较简洁、干净的景物，利用浅景深的特性（调节大光圈），使主体突出。
标头拍摄人像，让图像充满整个画面，是很好表现人物表情的拍摄方法。但构图把人放在正中，就让画面太呆板了，背景也不明显。
适当的调整构图后，模特儿在画面中的比例增多，并且腰脉和手臂都显露出来，很好的体现了画面的整体性，背景的一些叶片也体现了出来。
用标头拍摄人像，要注意头发造型。这样盖住一只眼，在大头照中是大忌，让人看起来不是太舒服。
让MM有些角度的变化，让头型不再遮盖延伸，另外多一些嘴唇动作，更有趣。人像抓拍中，最好在用取景框观察的时候，另一只眼也睁开，预测人物的哪些表情和动作最有意思，并按下快门。
广角头拍摄
特性 焦段在35mm以下，16mm以下超广角更能拍摄夸张的效果
优点 短距离能拍下大场面
缺点 容易造成画面畸变
一般来说，广角镜头多用于拍摄风景，不过和上面用标头拍摄大头照人像相比，有更多的创作空间。比如拍摄婚纱照，就普遍会用到广角镜头，它可以容纳更多的人和背景到画面中，从而体现更丰富的场景。广角镜头拍摄人像比标头更有“玩法”，但拍摄的要求也更高。
这张图片，想让MM和交叉的栏杆一起，体现出空间感。但由于是逆光拍摄，所以无法控制好光线，让人像主体不明，并且空间感也没出来。
开启闪光灯，打亮光线后，MM主体姿态和白色的栏杆相应协调，体现出了衣服的质感和人物的表情。
用广角的夸张手法拍人像，主要是表现意境。其实横竖构图无关紧要，主要是让人物和场景更协调，这张图片失败之处在于，没有体现出两位高挑妹妹的特点，并且背景建筑物斜线条让人感觉重心不稳。
将拍摄对像推远，用竖构图的畸变，体现两位身高在174cm MM的长腿，以及背景建筑的简洁，在这个场景很显然比上张横构图更好。
长焦头拍摄
特性 长焦镜头多在135mm以上。它具有缩小空间纵深距离和夸大背景的特点
优点 拍摄人像可很好虚化背景，突出发丝细节，色彩还原较好
缺点 需要远距离拍摄，容易拍糊
以老狼的看法，用长焦头镜头拍人像，最考功力，第一是手力，第二是眼力，第三是耐力。因为长焦镜头大多数做工精细，用料十足，动辄半斤多，端久了手腕非常酸；挂在脖子上在外面走半天，累得够呛；但是长焦拍人像效果很好，不需要大光圈也可以很好地虚化背景。
长焦拉伸可以增加空间透视感，所以在构图的时候，最好能尽量让模特儿背景空间广阔，而非让画面这样处于俯视角度。此外，一般初学者习惯把主题置于画面中央，可试着将主题移至井字构图的黄金点或黄金线上，养成先对焦（锁定） 再重新去构图的习惯。
调整角度之后，镜头把公路伸向远方作为背景，用长焦200mm端拉近人像，体现了一定的空间感和意境，且人像处于右1/3黄金分角点上，也是常见的构图方式。
在外拍时，要挖掘身材较好的Model的身形，盲目摆拍的效果不会很好。这张照片MM表情不太自然，动作也很僵硬。
无论是横、竖构图，都应该以主体人物当下所呈现的肢体语言为准，加以调节，并注意画面的水平，体现出她的韵味。这里可以让MM做一些俏皮的动作，增加动感。