笔记本降耗过夏天
月末特辑
炎热夏季到来，笔记本，尤其是那些带独显的且“有点时日”的笔记本，即将面临严峻的考验，由于温度高、发热量大，导致笔记本性能降低、噪音增大，甚至出现死机、重启等问题，这不仅影响到用户的正常使用，还会降低笔记本的使用寿命。所以，我们要降低笔记本功耗，降低热量排放。
笔记本的降温减排，主要集中在CPU、显卡、显示器几个部分，但因笔记本的特殊性，小小的机身很难去改造散热系统，加上很多用户没有手动能力，很多朋友希望找到一种更简便的方法，敲几下按键、点几下鼠标即可使笔记本“降低热排放”，因此本文特意给出相关技巧。为了让笔记本度过酷暑，给笔记本降低热排放势在必行。
Part1 冷静头脑CPU大降温
在笔记本内部，尤其是传统笔记本（相对于上网本而言），CPU是最大的耗电户，其发热量大小和温度的高低，直接影响笔记本的整体功耗和热排放量，而且还会影响到整机系统的稳定性和噪音大小，因此笔记本的降耗减排，首先就是针对CPU，而CPU降温的方案最有效的就是降频。
1.让CPU自动降温
最近几年的笔记本搭配的移动CPU都支持自动节能技术，例如迅驰笔记本的Intel SpeedStep技术，它能根据CPU实际负载自动调节功耗，从而让CPU自动降温，CPU风扇也会自动降噪，出厂有系统的本本基本上都是默认设置好的。但如果人为关闭了该功能，可进入BIOS中开启SpeedStep相关选项。
以笔者的戴尔笔记本为例，开机时按F2键进入BIOS设置，展开“Performance”项目后，切换到“SpeedStep Enable”选项，将光标定位在“Enabled”上面（图1），按回车键后即开启了CPU自动节能技术，保存退出后，登录Vista系统，进入“电源选项”窗口，将“选择电源计划”设置为“节能程序”，这样CPU会自动降耗以达到降温目的。
2.傻瓜化快捷调频
笔记本BIOS并没有CPU频率调节选项，此时需要借助第三方软件来设置，以MagicSpeed为例，这是款老牌软件，经笔者测试，它支持所有的主流移动CPU，能在Vista平台下使用，操作极为简便。
运行MagicSpeed软件，右键点击系统任务栏的软件图标，此时会出现CPU速度选择菜单，默认为自动调速，如果不需要太高的CPU性能（例如只是浏览网页），不妨选择“75%”甚至“50%”（图2），这样CPU频率也会自动降低（如图3和图4的频率对比），这可大大降低CPU的工作频率，温度和噪音也明显下降。
3.专业工具手动降频
尽管MagicSpeed软件可降低CPU频率，但它只有少数的几个挡位，如想根据自己的意愿改变CPU频率，建议使用Notebook Hardware Control软件，运行软件后，切换到“Settings”窗口，点击“Show all NHC options and settings”字样，然后切换到“CPU Speed”窗口，在“CPU Speed Settings”下，将AC电源和电池供电都设置为节能模式。
在“CPU Speed Control”窗口下勾选两个选项（图5），然后就可以手动更改CPU的频率，一个是使用电源时的CPU频率设置，一个是使用电池时的CPU频率设置，但值得注意的是，每次只能以10%进行调节，为了实现最大化节能目的，建议将CPU频率的最大值设置低一些（例如60%），这样无论CPU负载多大，其频率始终在60%以下。
在降低频率的同时，也不妨调低CPU风扇转速，切换到“ACPI”窗口，并点选“Enabled ACPI Control System”，同时点击“Show ACPI Control System details”，之后点选“Notebook FAN-LEVEL Control”下的“Enabled”选项，然后可以根据CPU工作温度，设置CPU风扇的转速级别，例如当CPU温度在55℃以下，设置CPU风扇停止运转，当到了60℃，CPU风扇开始低速运转，而当CPU温度达到65℃，CPU风扇则中速运转。
Part2 放松肌肉 显卡降频
为了满足娱乐需求，不少笔记本都采用了独立显卡，这也是发热量和热量排放比较大的地方，尽管主流显卡采用了节能技术，在日常应用或待机时的功耗也比较低，但这并没有把显卡发热量降到最低，如果采用“手动干预”，则可把显卡的热量排放降到更理想的境界。
1.自带驱动直接降频
为了满足超频玩家的需求，显卡驱动常常可以用来进行超频设置，相反，这也给降频提供了机会，以此降低笔记本显卡功耗，首先以NVIDIA移动显卡为例，安装NVIDIA最新显卡驱动后，进入显卡驱动设置面板，找到频率设置选项后，点选“手动超频”，之后就将“核心时钟频率”和“内存时钟频率”调低即可（图6）。
如果是ATI移动显卡，由于其内置了Powerplay节能技术，不仅可根据显卡实际负载，自动降低显示核心频率和显存频率，同时还允许用户手动设置显卡的2D和3D频率，如果仅想让显卡自动降频，可进入显卡驱动设置面板，找到“Powerplay”选项，将其设置为“节能模式”即可。
如果希望手动更改ATI移动显卡频率，需要安装内置Overdrive超频程序的ATI催化剂驱动，安装后进入显卡驱动设置面板，找到“ATI Overdrive”选项，然后可以直接降低GPU时钟频率和显存时钟频率（图7），降低显卡频率后，其功耗会有很明显的降低，整机温度改善很大。
2.专业工具细微调节
如果大家想要更专业地利用工具为显卡频率进行更细微的调节，可参考今年《电脑报》第19期B11版为大家介绍的Riva Tuner软件。而本文所介绍的另一个软件则是前面提到的给CPU降频的工具Notebook Hardware Control，它也能对显卡进行调节，该软件同时适用于NVIDIA显卡和ATI显卡，十分方便。
运行软件后，切换到“Graphic”窗口，点选“Enable ATI Powerplay Control in NHC”和“Activate Powerplay”选项，之后在下面可调节显卡的节能模式，如果需要手动调节显卡频率，可点选“ATI Clock Control”下的两个选项（图8），之后直接降低核心频率和显存频率即可。
对于采用Intel或SIS显卡的笔记本，显卡驱动没有频率设置功能，此时需要借助PowerStrip（适合NVIDIA显卡和ATI显卡），运行软件，右键单击系统任务栏软件图标，在“性能设定”菜单下选择“设定”，之后设置显卡核心和显存频率（图9）。
Part3 清凉脸部给显示屏降火
作为笔记本耗电大户之一，如果液晶屏发热量大，也会造成整机热量排放过大，而这一问题往往很多用户没有意识到。因为用户更加敏感的是腕托的温度（即主机内部温度）。在日常应用中，应该合理地为液晶屏降耗，这可节约电池电量，提升液晶屏寿命，也可以降低笔记本的整体热排放量。
1.BIOS有亮度调节功能
建议大家在低照度环境下（例如夜晚），适当降低屏幕亮度。另外，在长时间浏览或处理文档时，也要降低屏幕亮度，这样不仅有利于保护视力，降低疲劳，更有助于降低屏幕的功耗。我们可以进入Windows系统，通过笔记本键盘上的Fn＋功能键完成屏幕亮度的调节。
BIOS也有亮度调节的功能，尽管设置有些麻烦，但效果更好，因为BIOS调节的亮度是一劳永逸的，譬如开机和关机过程、进入BIOS界面、DOS模式、重装Windows，以及使用笔记本上的“嵌入式”平台时（如一键恢复、不开机娱乐等），都有亮度调节的效果。
我们可翻阅说明书，查找自己的本本是否支持这一功能，进行BIOS设置之后再到Windows系统中进行下一步调节。以东芝笔记本为例，开机后按F2键进入BIOS设置中，在“Full Power”下找到“LCD Brightness”选项（图10），将其设置为“Semi-Bright”，液晶屏的亮度就会降低到最大亮度的一半。
有的笔记本可直接在BIOS中调节亮度值，例如戴尔Latitude系列笔记本，开机后进入BIOS，然后展开“Video”选项，切换到“Brightness设置页，此时可以直接调节屏幕亮度值，为了尽可能降低功耗，并获得一定的显示效果，可以将屏幕亮度调节到2或3，调节完毕后按回车键确认即可。
.养成节能习惯很重要
我们平时使用笔记本时，有时要暂时离开笔记本，而又不想关闭它，例如午休或要去开会，此时通常需要将笔记本切换到休眠模式下，液晶屏就关闭不耗电了。首先进入“电源选项”窗口，选择一个节能方案后，之后点“更改计划设置”，如果希望笔记本进入休眠模式，那么为它设置一个进入休眠的时间（例如3分钟）。
如果离开笔记本时，系统还在执行下载任务，此时不能将笔记本切换到休眠模式，否则网络就会断线，而应该将“使计算机进入休眠状态”设置为“无”，并将“关闭显示器”设置为1分钟（图11），这样当离开笔记本1分钟后，液晶屏会自动关闭，但下载任务仍在继续，下载和节能两不误。
另外，一些笔记本内置了屏幕“开关”，通过键盘上的快捷键即可关闭笔记本屏幕，这在夜间下载时非常实用方便，例如ThinkPad笔记本，只要按“Fn+F3”组合键即可关闭液晶屏。