精彩“备”出——手机电话本完全备份手册
特别策划
不管是由于手机出现故障、手机丢失或者是更换新手机，都有可能导致手机数据丢失。特别是手机中的联系人信息，一旦出现意外，就等于失去了全部客户、朋友，而在现在的信息社会，这样的损失实在太大了。
重要联系人信息的丢失不仅会给我们自己带来损失，同样有可能影响到周围的亲朋好友。许多犯罪分子就是利用盗窃来的手机，通过电话本中的联系人信息进行诈骗。而我们能做的，当然是在手机丢失后，第一时间通知周围的亲朋好友，防止他们上当受骗。
本期专题就是为了将这种损失“扼杀于摇篮中”而推出的，小编为大家准备的各种备份手机电话本的方法将帮上你的大忙，让你真正做到有“备”无患！
PART1 电话本备份低端组
现在手机的更新换代速度不断在加快，不过仍然有不少用户使用的是自己熟悉的老手机，这些产品只拥有手机的基本功能，扩展软件也仅能通过JAVA实现，那么这些不具备扩展存储卡、蓝牙等功能的手机就不能备份电话本了吗？当然不是，我们为大家准备的低端组备份攻略就是针对这类低端手机用户的，通过SIM卡备份或者在线备份的方法，我们一样能完美备份手机电话本。
一、SIM卡备份法
随着SIM卡技术的发展，SIM卡的容量不断增大，从早期的8KB、16KB、32KB，发展到今天的128MB、512MB，甚至1GB、2GB。SIM卡的容量越来越大，可以存储的信息也越来越多，将手机中的所有联系人信息备份到SIM卡中，修理或者更换手机时就不用担心联系人丢失了。（如果你的SIM卡容量不足，可及时到当地营业厅更换。）
1．标记名片夹
首先进入名片夹（存储所有联系人信息的地方，不同手机名称也不同），默认情况下，名片夹中的联系人信息存储在手机内存里。下面以诺基亚手机为例，依次选择“选项→标记/取消标记→标记全部”（图1），这样可以标记名片夹中的所有联系人信息，当然也可以有选择性地标记需要备份的联系人信息。
小贴士：一张SIM卡可以存储多少个电话号码？
SIM卡的存储容量越大，那么可供存储的电话号码等信息也就越多。早期的SIM卡只有8KB、16KB容量，分别可以储存100、200组电话号码（包括对应的汉字姓名）。如今SIM卡容量达到MB级，存储的信息也更多了。
2．复制电话本到SIM卡
标记完联系人后，选择“选项”，通过方向键切换到“复制”，在右侧菜单选择“至SIM卡电话簿”。按下确认键即可将手机中的电话本复制到SIM卡中。
小贴士：世界上最大容量的SIM卡
2007年12月，中国移动在部分地区推出了大容量SIM卡，据称其最高容量达到2GB。通过这种SIM卡可以为非智能手机提供更多功能，如电子书阅读、电子词典、生活百科等。这种SIM卡还支持短信加密、备份等功能。
3．从SIM卡复制电话本到手机
在更换新手机之后，插入备份有联系人信息的SIM卡，然后进入名片夹菜单，点击“选项”按钮，通过方向键切换到“SIM卡名片”。在右侧菜单中选择“SIM卡电话簿”，接着依次点击“选项→标记/取消标记→标记全部”，然后选择“选项→复制至名片夹”（图2），按下确认键完成从SIM卡复制联系人信息到手机的操作。
小贴士：某些手机在换上一张新的SIM卡时，会提示你将SIM卡上的联系人信息复制到手机中，直接点击确认就可以方便地完成复制。
并不是所有手机都提供SIM卡备份功能，如果没有，我们可以选择SIM卡备份软件来实现SIM卡备份，比如一卡多号（又称手机魔卡）、手机SIM卡备份等等。此外，还可以使用专门的SIM手机卡备份器备份手机电话本，将需要备份的SIM卡插入该备份器，就可以直接读取SIM卡上的姓名和电话号码，无须连接电脑。
二、在线备份法
SIM卡备份法是将电话本复制到SIM卡中，如果电话号码比较多，SIM卡容量又不够，那么可以试试在线备份的方法。这种方法就是将手机电话本复制到网上的电话本中，需要的时候可以从网上下载到手机中，再也不怕手机丢失了。
1．号簿管家
号簿管家业务是中国移动提供的，可以将用户手机中的信息（通信录、日程安排等）以无线或有线方式与网络服务器保持一致，并能用多种终端、多种接入手段查询和管理信息的业务。比如平时我们可以将手机中的电话本存放到专用网络服务器上，需要的时候，可以随时下载到手机中。
小贴士：要开通/取消号簿管家业务有四种方法：
1．打开http://mypim.monternet.com/，在网站进行注册并开通业务。
2．拨打中国移动的客服电话10086，开通或取消号簿管家业务。
3．发短信kt到10658114开通业务，发短信00000到10658114取消业务。
4．如果使用中国移动的定制手机——心机，可以直接在定制菜单中开通/取消该业务。
号簿管家业务如何收费？
号簿管家的资费包括月功能费、信息费和通信费。目前，全国各地的号簿管家业务资费并不统一，比如广东移动的信息费为5元/月，而河南移动暂不收费。通信费主要就是使用WAP业务产生的GPRS流量资费，具体的资费标准可以拨打当地的中国移动客服热线10086。
（1）网络设置
按下功能键，在功能表依次选择“工具→设置→连接设置→接入点”，选择左下角的“选项”，通过方向键依次选择“新增接入点→使用默认设置”，然后修改接入点名称（设置为CMWAP），用户名和密码保持默认设置即可。接着点击左下角的“选项→高级设置”，设置代理服务器地址为10.0.0.172（图3），代理端口号码为80。
小贴士：如果手机已经设置了“移动梦网”连接，可以直接跳过网络设置这一步。不同型号手机的配置方法，可以参看http://mypim.monternet.com/web/web/zh/mobileconfig/ListmobileTypes.htm。
（2）新建同步项目
进入号簿管家的功能表界面，依次选择“连接功能→同步处理”，然后点击“选项”按钮，在弹出的菜单中选择“新同步背景模式”，新建一个同步项目，然后设置同步情景模式名称，比如“号簿”。将接入点设置为“连接”（图4），将主机地址设置为“http://pim.monternet.com”，端口设置为80（图5）。同时将“允许同步请求”、“接受所有同步请求”设置为“是”，“网络鉴定”默认为“否”。然后切换到“同步数据类型”界面，将名片夹设置为“是”，表示允许名片夹同步。确定之后进入名片夹远程数据库编辑界面，将远程数据库修改为“./contact”（图6），同步类型保持默认的“普通”即可。
（3）同步名片夹
在创建好新的同步背景模式之后，我们就可以进入“同步处理”页面，选择上面创建的“号簿”同步模式，在弹出的菜单中选择“同步”，即可连接中国移动的相应网络服务器，并将名片夹同步到该服务器中（图7）。服务器为个人分配了标准容量为20MB的存储空间，足够我们日常使用。
小贴士：通常来说，上传100个电话号码一般会产生10KB左右的GPRS流量，按0.03元/KB计算（未包月用户），合计产生的费用仅为0.30元，还是比较划算的。
（4）管理名片夹
要管理通过“号簿管家”功能备份在网络服务器上的名片夹，可以通过电脑打开http://mypim.monternet.com，输入手机号码和密码登录。然后就可以管理所有联系人（图8），进行删除/添加操作，导入/导出联系人信息等。
2.第三方在线备份——咪客
除了中国移动等移动运营商提供的电话本在线备份功能，网上还有一些第三方在线备份的平台，比如下面要介绍的咪客（Micat）。它是一款运行在手机端的应用软件，可以将手机电话本备份到网络私密空间，支持查询和管理功能。
（1）注册咪客
首先通过电脑登录http://www.micat.cn，下载并在手机中安装咪客软件，软件会自动连接网络，并完成注册，提供给你咪号和密码。
（2）备份名片夹
在功能表界面下依次选择“我的助理→咪客”打开咪客界面。选择“备份手机名片”，下面会看到备份界面，提供一键备份、查询和取回三种功能。选择“一键备份”就可以按照提示快速进行备份（图9），将手机电话本备份到网络私密空间中。
小贴士：如果我们要查询备份电话本的联系人信息，那么可以选择“查询”，按照姓名或手机号我们就可以查到相应的联系人信息。
（3）取回名片夹
如果你换了新手机，可以进入“咪客”的“备份手机名片”界面，选择“取回”。然后一键下载所以备份在咪客网络私密空间中的所有电话本信息。除了可以备份/查询/取回电话本，咪客还可以管理、导出这些信息，我们可以在咪客主界面选择“查看私密文件”进行相应的管理操作。
小贴士：目前，用户在使用咪客备份电话本的时候只需要向运营商支付产生的GPRS通信费，不收取任何信息费用。
PART2 电话本备份中高端组
相对于低端组来说，中高端组用户所使用的手机就要强大很多，扩展存储卡、蓝牙等功能已经是这类手机的基本配置，而智能手机强大的第三方软件更是我们完成备份的好帮手。所以使用这一类手机的用户可以更加轻松地完成电话本备份任务，同时可供他们选择的备份方案也要多很多。
一、诺基亚PC套件备份
诺基亚PC套件是诺基亚官方推出的手机配套软件（下载地址：http://www.nokia.com.cn/A4582044），用于和手机和电脑同步数据、安装软件和备份数据。其功能全面，而且和手机的兼容性非常好，是备份手机电话本和其他数据的首选方式。
1.在电脑上安装好诺基亚PC套件，在安装过程中按提示插入手机以安装驱动。保持手机和电脑的连接状态。
小贴士：手机如果要和诺基亚PC套件同步数据，必须确保USB模式设为“PC套件”。设置方式为“设置→连接功能→USB→USB模式”。
2.启动诺基亚PC套件（图10），点击“备份”图标（位于第一个）。弹出“备份和恢复”对话框，点击“备份”按钮。
3.这里可以选择所要备份的数据，默认情况下会将手机中所有的个人数据都备份。如果只是备份电话本，只要选择“联系人”一项就可以了（图11）。
4.点击“下一步”按钮，此时需要设定备份文件保存路径。设定好路径和备份文件名后点击“下一步”按钮。软件将自动备份电话本并打包成一个后缀为“.nbu”的文件。
5.以后如果需要恢复备份的电话本，依然是在诺基亚PC套件点击“备份”图标，然后点击“恢复”按钮。软件可以自动扫描电脑中的备份文件（图12），也可以自己点击“浏览”按钮定位到刚才所备份的“.nbu”文件。最后点击“下一步”按钮就可以了。
小贴士：对于其他品牌的手机，也可以使用相应的PC套件进行电话本备份工作，只是操作略有不同。下面附上其他主流手机厂商PC套件的下载地址，方便各位读者查看使用。
索尼爱立信：http://www.sonyericsson.com/cws/support/softwaredownloads?cc=cn&lc=zh
摩托罗拉：http://download.2u.com.cn/detail/12/119510.shtml
联想：http://www.lenovomobile.com/support/download.html
夏新：http://www.amobile.com.cn/service_software_center.asp
Windows Mobile系列：http://www.microsoft.com/china/windowsmobile/software/default.mspx
小贴士：如何将电话本备份成电子名片？
在诺基亚PC套件中除了通过“备份”功能备份电话本外，还有另外一种方法可以备份，并且可以将电话本中的联系人备份为单独的电子名片，既方便编辑联系人信息也能单独恢复所需要的联系人。
1.在诺基亚PC套件点击“联系人”图标，会显示出所有手机上的联系人，然后将这些联系人全部选中并拖到电脑某个文件夹中，那么每个联系人会被自动保存为“vCard”格式的电子名片。
2.需要恢复时只要按照同样的方法打开“联系人”，并将电子名片拖到“联系人”窗口中即可。
相关链接：Microsoft ActiveSync备份PPC联系人
Microsoft ActiveSync是微软给智能手机提供的一个和PC同步的平台，PPC（Pocket PC）用户通过它可以让手机和电脑进行联系人、短信、日历、任务、便签、邮件等的同步。
1．确保电脑安装好Microsoft Office Outlook以及Microsoft ActiveSync后，用数据线把手机和电脑连接，这时候手机就会和电脑进行一次同步（第一次同步要选择完全同步）。
2．完成同步后，手机里的联系人信息就全部复制到了Outlook中，运行即可查看（如下图）。
3．依次点击“文件→导入和导出→导出到一个文件”，将“创建文件的类型”设置为“.pst”，然后选定导出的文件夹为“联系人”并设定保存路径即可（如下图）。还原电话本则可以通过“导入”命令完成。
二、将电话本备份在存储卡中
通过诺基亚PC套件备份电话本的操作非常简单，但是由于需要电脑以及诺基亚PC套件的配合，所以并不是太方便。如果选择将电话本备份到存储卡中，就没有这么麻烦了。
1.在手机中打开“名片夹”，点击“选项→标记/取消标记→标记全部”。
2.所有联系人被标记选中后，再点击“选项→复制→至存储卡”（图13），稍稍等待后所有的联系人将被复制到存储卡的others目录下的contacts文件夹中，并且以单独的电子名片形式保存。
3.以后需要恢复存储卡中备份的联系人很方便。打开“名片夹”，点击“选项→复制→从存储卡”即可将所有的联系人恢复到“名片夹”中。
三、通过蓝牙备份名片
如果你的手机和电脑都具备蓝牙功能，那么我们还可以通过蓝牙将手机中电话本无线备份到电脑中。此外，通过蓝牙无线方式，还可以将一部手机中的电话本传送到另一部手机中，这对于交换联系人信息或者更换手机都非常方便。
1.在电脑上安装好蓝牙驱动，这里我们以IVT BlueSoleil蓝牙驱动为例。
小贴士：如果你的电脑不带有蓝牙功能，那么可以通过USB接口的蓝牙适配器增加蓝牙功能。
2.打开手机蓝牙和电脑蓝牙的开关，在IVT BlueSoleil主窗口中点击中间的橙色球形按钮搜索蓝牙设备（图14）。搜索到设备后双击设备图标即开始连接了。
3.要成功连接需要通过PIN码验证配对，在IVT BlueSoleil和手机中分别输入任意一串相同的数字即可配对。如果是两部手机进行连接也同样需要输入相同的任意一串相同的数字进行配对。
4.在手机中进入“名片夹”，点击“选项→标记/取消标记→标记全部”，选中所有的联系人后再点击“选项→发送名片→经蓝牙”。
5.在手机可连接的蓝牙设备列表中选择刚才配对的电脑。电脑会弹出连接确认对话框，点击“是”。这时联系人将会自动被发送到电脑中，默认情况下保存在“我的文档→Bluetooth→inbox”文件夹中，这样电话本的备份就成功了。
四、第三方软件备份
除了上述的几种通过手机自身软件备份的方法外，还可以通过安装第三方软件来备份。其优点在于备份速度较快、可以压缩数据并且操作相对比较简单和省事。
1.在手机上安装好一款名为Contacts Transfer的电话本备份软件（下载地址：http://www.shudoo.com/bzsoft）。安装完成后在手机程序列表中会多出“名片备份”的程序。
小贴士：安装过程中可能会提示“证书过期”，将手机日期调整为2006年即可安装。安装完成后将日期调整为正确时间仍可正常使用。
2.点击进入“名片备份”程序，会看到“导入数据”、“导出数据”和“工具”三个按钮（图15）。点击“导出数据”按钮，这里有三种方式可以导出数据：“经蓝牙导出”、“进红外导出”和“导出文件”，可以根据具体需要选择。比如我们要将电话本备份到手机存储卡中则按这样的方式操作：“导出数据→导出文件→内存卡（E:）”，这样电话本即被压缩成一个名为“Contacts.data”的文件保存在手机存储卡中（图16）。
3.恢复数据也很简单，在“名片备份”程序中点击“导入数据→导入文件→内存卡（E:）”即可将刚才备份的文件恢复到手机名片夹中。
小贴士：如果你的电话本中拥有众多的联系人，备份的文件体积过大，可以在“工具”中执行“压缩数据库”来减小备份文件的体积。
相关链接：PPC备份专家——PimBackup
对于PPC用户笔者推荐使用PimBackup来对联系人信息进行备份（下载地址：http://www.shudoo.com/bzsoft），它是一款绿色软件，可以通过读卡器复制到手机中，然后通过资源管理器打开。
1．打开软件后选择“备份”，勾选备份项目“联系人”，然后按“下一步”，输入备份文件名及保存路径。当然我们也可以对一些备份参数进行设置（最好使用如图所示的默认设置）。
2．设置完成之后，点击“下一步”按钮即可开始备份。稍等片刻即可完成，这时就可以通过资源管理器查看备份好的文件了。
3．还原电话本时，只要在软件主界面选择还原，然后定位到我们已经备份好的文件，点击“确认”即可。