奥运项目之举重
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▲距离奥运会开幕还有200天▲
本期我们为大家介绍的奥运比赛项目中的举重，举重是人类力量的最直观体现，罗马的举石、埃及的举沙袋、以及我国的举鼎都可以看作是这项运动的原始形态。近代举重起源于18世纪末的欧洲，从1896年在雅典举行的第1届奥运会起，男子举重就是奥运会的正式比赛项目了，经过100多年的洗礼，举重项目如今已经受到越来越多的人关注，在2008年北京奥运会上注定会发出更耀眼的光芒。
举重一向是中国传统优势项目。无论是男子举重还是女子举重，中国选手长期以来一直位于世界前列。在2004年雅典奥运会上，中国在举重项目上收获5金3银共8枚奖牌位列首位，可以说是尽显王者风范。
中国举重队作为2008年奥运会上夺金的六大王牌军之一，自然是任重道远。虽然这几年国外选手的实力增长很快，国际举重联合也对各国参赛人数作出了限制（各参赛国参赛人数为女子4人，男子6人），但是中国举重队还是表示要在2008年奥运会上三分天下，拿到15枚金牌中的5枚，为祖国争光。
举重比赛规则
在边长为4米的四方形场地内，运动员要将沉重的杠铃举过头顶。按照杠铃扛举方式的不同，举重可以分为挺举和抓举两个项目。在抓举比赛中，要求选手伸直双臂，用一次连续动作将杠铃举过头顶。而在挺举比赛里,选手需要先将杠铃置于双肩之上，身体直立，然后再把杠铃举过头顶。运动员要等到裁判判定站稳之后才能算成绩有效，成功完成将亮起白灯，失败则是红灯显。如果三名裁判中有两人给出白灯，也表示该名选手成功完成。在进行比赛的过程中，每位运动员在每个项目中有三次试举机会，最后将每个项目的最好成绩相加，总成绩最高者获得金牌。如果两位选手的成绩相同，则体重较轻的选手获胜。
5分钟游戏推荐——森林举重
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