暑期跟我一起做健身运动
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在第29期的“暑期专版”介绍的特长补习技能学习，大家非常感兴趣。希望能再推荐一些适合健身运动的暑期技能培训视频教程，让这个暑期过得更加的充实。下面我们为大家精选了几个让大家既轻松又能很好地锻炼身体的视频教程。
跆拳道，健身又强志
文件名称：跆拳道视频教学
下载地址：http://www.mydown.com/cpcw/249.html#1
跆拳道运动在中国很火爆，是大家首选的一项体育运动。不仅如此跆拳道在世界的开展也极为广泛，已成为世界上最大的体育组织之一，被称为世界第一搏击运动。跆拳道运动更注重对跆拳道礼仪、道德修养的学习，每一次练习均要求“以礼始，以礼终”。培养人的礼仪、忍耐、谦虚和坚韧的精神，对青少年具有特殊的教育意义。每到暑假来临都有许多跆拳道速成班招生，但很多都不是专业的老师，想找专业的老师，请打开电脑下载我们为大家推荐的视频教程吧，这里全是专业的老师指点，并让你看清每一个动作。
学游泳，清凉一夏
文件名称：基础到精通——游泳视频教程
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《基础到精通——游泳视频教程》选用游泳基础动作来进行教学指导练习，它当中详细的动作分析讲解，有助于每一个游泳初学者及游泳进阶爱好者学习使用。也可在游泳学习班中作为音像培训教程使用。这里提供的游泳视频教程分为：水性练习、蝶泳、蛙泳、仰泳、自由泳等五集，较系统地为游泳爱好者提供了学习视频，你可以在炎炎夏日到游泳馆里秀一下自己的泳姿了。无论泳姿俊美与否，重在学习，重在参与。
玩轮滑，就得玩出花样
文件名称：花样轮滑视频
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轮滑现在迅速流行于青少年之间，大街小巷中穿梭着轮滑少年的身影，轮滑最重要的不是速度而是花样，如街舞一般轻盈，如杂技一般热闹，年轻人的朝气蓬勃在花样轮滑中展露无遗。想学习更多的轮滑花样，想在学习过程中少摔几个跟头，那么建议你先看看这个花样轮滑视频，边观看边揣摩，看看人家是怎么做到的，说不定明天你就能和他一样完成这组精彩耐看的花样轮滑组合。
跳舞，交际场上必备技能
文件名称：交际舞视频教学
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交际舞算得是上现代年轻人交际必备的技能了，交际舞的火爆，大家在夏夜各大城市的花园广场上可以看到它的壮观场面，那些大型的露天舞场总能吸引众多交际舞爱好者翩翩起舞，引得无数人旁观。对于舞蹈初学者，在前往舞场求教老师之前，先通过视频教学了解一些交际舞常识，再学习起来便会水到渠成、提高迅速，这套交际舞视频教程便能起到这种作用，如果在家中勤加练习，甚至能无师自通哟。