指点迷津（1）
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入耳式耳塞长时间听歌会影响听力
很多菜鸟拥有了MP3，喜欢长时间的听，一方面是新奇，一方面可能是为了检查电池持久力！另外，MP3一般佩戴的是耳塞，密封性不好，菜鸟喜欢把音量开得很大！据我们的调查，长时间连续听MP3的多为学生，特别是晚上在寝室看书的时候，一听就是好几个小时！其实，以上这样长时间听MP3是一种不正确的方法！从过去的CD随身听到现在流行的MP3，大家都不是很注意听歌对耳的损伤，最新的科学调查已经证明了其中的危害，所以作为一个很重要的关注点要提醒大家！
枪火答疑：要说使用MP3的习惯，包括小编在内，过去都未曾仔细计算过使用时间！不过经科学家研究表明，目前被当作许多随身听使用标准的入耳式耳塞确实会增加人们听力损伤的风险。
使用入耳式耳塞听较大音量的音乐时，时间应限制在每天累计不超过90分钟，才能避免损伤耳朵；以最大音量听音乐超过5分钟，则可能造成永久性耳损伤。
温情建议：使用入耳式耳塞听音乐的人，一旦音量超过最大音量的80%，听音乐的时间就应缩短在90分钟以内。此外，如果有条件，选择一些质量好人性化的头戴式耳机或者挂耳式耳机，比入耳式的更体贴一些！