今年暑假不超频——夏日电脑降频全攻略
硬派学堂
比比认识的很多朋友都是“超人”，所谓“超人”就是超频狂人的简称。这些“超人”们其实并不是为了获取电脑的更高性能，以便让自己玩一款家中电脑还不能流畅运行的游戏。真正的目的是为了体验让电脑“极速狂奔”的那种快感。
而对于刚接触电脑不久的朋友来说，如果没有超频所必须的“专业设备”，盲目地超频只会让电脑内部的温度增加，造成电脑运行不稳定。比比在此提醒大家，夏日超频要谨慎。
注：本文中提到的第三方软件，除Cool'n'Quiet驱动程序外，均可在电脑报网站：http://www.cpcw.com/download/下载。
当今电脑的性能是越来越强劲，功耗也越来越大。特别是在炎炎夏日，以AMD和Intel为代表的高频CPU温度很容易就突破60℃。而在电脑内部以超高频率运行的显卡、内存，谁也不是省油的灯。看着快要中暑的电脑，你有没有想过当我们在大部分时间使用它来打字、上网时，电脑强大的性能其实反而是一种负担，是一种浪费。为什么我们不将电脑降频使用？一来可以让电脑降低发热量，在炎热的夏季稳定工作，二来可以节省能源，何乐而不为？
降频，让CPU“退烧”
CPU是电脑中的耗电大户，发热量也居高不下，因此它是我们的重点整治对象。虽然目前应用在笔记本上的CPU和高端的CPU（最新的酷睿2）都采用了节能技术——当CPU空闲时，自动降低CPU频率或关闭CPU部分运算电路，以达到节约电能，降低CPU发热量的目的。但对于大家常用的Pentium 4（6xx以上系列除外）、Celeron D、Athlon 64以及Sempron处理器，则需要自己动手来给CPU降频。最常用的降频方法就是设置主板BIOS和用相应的软件调整CPU的工作频率，下面比比就和大家一起来看看如何操作。
1.设置BIOS
开启计算机或重新启动计算机后，按下“Del”键（有的主板是按“F2”键，具体方法可以查看主板说明书）进入BIOS设置界面。再进入“Advanced Chipset Features”（高级设置）栏中，选择“System Clock”项，调节CPU的频率。
现在市面上的CPU在出厂时就锁定了倍频，但一些CPU通常只锁定了调高倍频。因此这些CPU都可以采用调低倍频的方法来调节它们的工作频率。对于此类CPU，我们只要在BIOS中，调低CPU的倍频即可。如这台使用了AMD Athlon64 FX-62处理器的电脑（实际频率为2.8GHz，实际频率等于外频乘以倍频，这款CPU的外频为200MHz，倍频为14），在BIOS的“Advanced Chipset Features →System Clocks→CPU Multiplier”选项中（图1），将倍频调整为10后，CPU的频率就降至2GHz了。
不过不是所有的主板都具有倍频调节功能。如果无法调节倍频，我们则只能调节CPU外频来实现降频。再以这块Athlon64 FX-62为例，该CPU的外频为200MHz，在BIOS的“Advanced Chipset Features →System Clocks →CPU Ref Clock（HTT），MHz”项中，将外频调节至“166MHz”（图2），此时CPU的工作频率约为2.3GHz。当然你也可以大胆地将CPU频率调节得更低，而不用像给CPU超频那样以1MHz为步进，一点一点调节。
虽然降低CPU核心电压比单纯给CPU降频能更有效地降低能耗和减少发热量，但是不恰当地降低CPU内核电压会导致CPU工作不稳定。所以大家要降低CPU核心电压，应该以步进的方式一点点降压，最低值最好不要低于默认电压0.3V（Athlon64 FX-62的核心电压为1.4V）。调整电压的方式也很简单，在BIOS中，进入“Advanced Chipset Features→System Voltages”，在“CPU”项中直接选择需要设置的电压即可（图3）。
2.软件调节
用上面的方式调节CPU频率，每次都要重启电脑，进入BIOS设置，实在太麻烦。其实我们完全可以找一款软件来帮忙，在Windows操作系统中就可以像笔记本CPU那样，根据系统的任务量，动态调整CPU工作频率以及核心电压。RightMark CPU Clock Utility（简称RMClock）就是一个好帮手。
从电脑报网站下载RMClock文件压缩包，解开后运行“RMClock.exe”文件，即可启动该程序。该程序会自动搜索CPU信息，并显示出来。RMClock的操作很简单，在左边的窗口选中“Management”项，在“Standby/Hibernate”下拉菜单中选中“Set current profile”项（图4），然后再在左边的窗口选中“profiles”项，在右边的“AC Power”下拉菜单中选中“Performance on Demand”，最后点击“Apply”按钮，即启动自动降频功能（系统托盘里面的图标由灰色变为红色）。遗憾的是，不是所有的主板和CPU都能使用该软件。
3.开启CPU节能功能
AMD Athlon 64处理器虽然有Cool'n'Quiet功能，可以根据处理器负载情况动态更改工作频率和电压，但前提是要安装驱动程序，并且要求主板也支持Cool'n'Quiet功能。很多用户没有注意使用方法，从而浪费了这个好功能。下面我们就来开启Cool'n'Quiet功能。
首先进入BIOS设置程序，选择“Power Management Setup”，将“AMD Cool'n'Quiet”项设置为“Auto”，将“ACPI Function”项（有的主板为“ACPI2.0 Support”）设置为“Enabled”，保存后退出（图5）。
再进入操作系统，安装Cool'n'Quiet驱动程序（下载地址：http://www.amd.com.cn/CHCN/Processors/TechnicalRsources/0,,30_182_871_9706,00.html），重启系统后，右击桌面空白处，打开“显示属性→屏幕保护程序→电源选项属性”窗口，如果是Windows 2000/XP操作系统，请在“电源使用方案”下拉列表框中选择“最小电源管理（Minimal Power Management）”模式。如果是Windows 98 SE/ME，则在“屏幕保护程序”下拉列表框中选择“AMD's Cool'n'Quiet(tm) Technology”，然后在“电源”中选择“自动模式”即可。
小知识：CPU的节能技术
Intel的SpeedStep节能技术
从Intel在2000年正式推出第一代SpeedStep技术到现在已经发展到了第三代。第一代SpeedStep技术主要用于笔记本CPU。采用SpeedStep技术的CPU有两种不同的工作模式：使用AC电源时的最高性能模式和使用电池时的电池优化模式，笔记本根据电源情况自动切换CPU工作模式。第二代SpeedStep（Enhanced SpeedStep）技术则可以根据CPU的负荷情况在两种性能模式之间实时进行电压和频率的动态切换，也主要应用在笔记本CPU中。第三代SpeedStep（Enhanced Intel SpeedStep）技术尽管仍只有两种基本工作模式，但同时还具有多种中间模式。
它能支持多种频率速度与电压设置，根据CPU负荷的强度自动切换工作模式。与前两代技术不同的是，该技术开始在台式电脑CPU中大量采用，如酷睿2处理器。
AMD的Cool'n'Quiet节能技术
1998年，AMD在为笔记本电脑推出的Mobile K6ⅡP和Mobile K6Ⅱ+两款处理器中，首次采用了PowerNow!技术。与早期的Speedstep技术不同，PowerNow!技术允许动态调整时钟频率和电压。比如像运行Word这样的字处理软件，处理器应该在开始需要以最高的频率来获得最快的进入速度，但在装载过程完成之后，CPU只需要比较低的时钟频率和电压即可满足需要。Cool'n'Quiet技术就是由PowerNow!技术发展而来，并从Athlon64处理器开始广泛使用于台式电脑CPU，工作站和服务器CPU都能看到它的身影。
降频，让显卡“聪明”
电脑中，显卡也有取代CPU，成为电脑中耗电量最高、发热量最大的配件的趋势。因此，要想降低电脑的发热量，给显卡降频势在必行。给显卡降频，就是要同时给显卡核心和显存降频。调节显卡核心和显存频率的方法主要有以下几种，一是使用第三方软件，二是修改注册表，三是利用显卡驱动程序的隐藏选项，四是修改显卡的BIOS。但修改注册表太麻烦，修改显卡的BIOS的危险性又较高，所以比比建议大家（尤其是新手）不要选择这两种方法。在这里，分别针对ATI和NVIDIA显卡，比比将告诉大家最简单、方便的降频方法。
NVIDIA篇
对于NVIDIA显卡，我们需要请nVHardPage Videocard Tweaker来帮忙。安装后，启动“NVHardPage.exe”文件。在程序主界面中点击“Activate Cool Bits”项（图6），激活驱动程序中的“时钟频率标签”，以便用驱动来调整显卡核心和显存的运行频率。它除了能开启NVIDIA显卡驱动的隐藏设置外，还可以直接调节显卡的很多参数，相当专业，这里就不过多研究了。
接着，在桌面空白处点击右键，选择“属性→设置→高级→GeForce 6600LE”，就可以看到选项中多出了“时钟频率设置”选项（注：有的修改版本驱动程序的“时钟频率设置”一项并没有被隐藏起来，大家可以直接调节）。点击“时钟频率设置”选项，在右边的界面中选择“手动超频”选项，接受“超频许可协议”后，就可以调整显卡的核心和显存频率了。
由于NVIDIA显卡驱动程序可以针对2D和3D显示模式，分别设置显卡核心和显存频率。在这里，比比建议只修改2D模式下的显卡核心频率，而不修改3D模式下显卡的核心频率（玩3D游戏时可不想显卡运行慢吞吞的），故在“设置”项中，选择“标准（2D）”，然后向左拖动“核心时钟频率”的滑块，调低显卡核心频率。同理，我们可以调低显存频率（图7）。设置完成后，点击“测试更改”按钮，进行测试，测试通过后，勾选“启动时应用这些设置”项，设置就生效了。
ATI篇
NVIDIA显卡有nVHardPage Videocard Tweaker，ATI显卡则有ATI Tray Tools相助。该软件安装后，会随系统启动，并驻留在系统托盘中。虽然该软件容量小，但是功能很强，可以检测ATI显卡的核心及显存频率、测试显卡稳定性以及设置多种频率方案。
点击系统托盘中的红色ATI Tray Tools图标，选择“Hardware→Overcloking Settings”项，打开频率设置窗口。在窗口中可以看到当前显卡核心和显存的工作频率。在窗口中移动两个滑块就可以设置显卡核心（Core Speed）和显存（Memory Speed）频率（图8）。调整过程中，点击“Show 3D Renderer”按钮，可以测试显卡工作是否正常。此外，利用ATI Tray Tools，还可以设置显卡的其他参数，可以选择的参数很多，大家有兴趣可以钻研一下。
降频，让内存“喘气”
除了给CPU和显卡降频，我们甚至还可以给内存降频。根据不同主板，可以采用不同的降频方案，同时内存频率又与CPU频率有着密切的关系。
对于某些早期的主板，CPU外频与内存工作频率是同步的（即工作频率相同），所以在降低CPU外频时，内存的频率也同样降低了，就不需要手动降低内存频率了。后来为了增强超频功能，市面上很多主板都支持CPU外频和内存工作频率异步模式，即让CPU外频和内存工作频率不同。虽然不同主板提供内存异步调节的方式有所不同，但实质上都是让内存工作在CPU外频的倍数的频率上。
大家在BIOS的“Memory→Memory Timings”中选择“Memory Clock Limit”项，直接选择内存的数据传输率即可。对于内存频率的设置，比比建议不要设定太低，否则将大幅降低系统性能。
对于内存，虽然我们同样可以调节其工作电压，但是为了保证内存工作稳定，建议大家还是不要随意降低内存电压，毕竟内存不是发热和耗电大户。
经过一系列的降频操作，再感受一下电脑发热量，是否小了很多呢？在电脑减少了发热量的同时，也降低了耗电量。现在，即使你长时间地上网或打字，也不必担心它会因为酷暑而罢工。