5大绝招让本本清凉一夏
本本特区
相对于台式机来说，笔记本电脑内部空间狭小，散热情况本身就不容乐观，而炎热的夏季对笔记本的散热系统无疑是个严峻的考验。
笔记本在普通工作环境中一般不会出现散热不良的现象，但倘若长时间工作于高温环境中，散热不佳的机器不仅会大大降低使用舒适度（抱着一个火热的笔记本来使用肯定是所有用户都不希望的），而且很容易出现蓝屏、重启、自动关机或是死机等现象，同时也会明显缩短笔记本各部件的使用寿命。情况严重时，甚至还会因过热而损坏笔记本的某些硬件设备。笔者身边就发生过一起因散热不良而烧坏笔记本主板的“惨案”，最后因不能修复而购买新主板代价又过高，使笔记本报废。
由此可见，为了让笔记本在炎热的夏季也能稳定、高效地运行，做一些防暑降温工作还是很有必要的。那么，如何让我们心爱的本本安度盛夏呢？
绝招一：常规散热方法
为了让笔记本能有效而快速地把机内热量排出来，在日常使用中养成一个良好的操作习惯是首先应该做到的。另外，我们还可以采用一些辅助方法来帮助笔记本散热。
1．平时使用笔记本时，在其周围不要搁置书籍等物品，以免笔记本散热进风口或风扇排风口通风不畅而引起散热不良。在床上使用笔记本时，要特别注意不要让毛毯、衣物堵塞散热通风口，否则将会使笔记本产生的热量无法正常排出机外而导致内部温度过高，从而引起部件过热变形甚至烧坏。
2．在炎热的夏天，为了改善机器的散热情况，使用笔记本前在其底部搁置四个1cm~2cm高的硬质塑料块或金属块，以加速笔记本底部空气的流通，增强笔记本的散热性能。
3．有些笔记本的PCMCIA插槽兼作整机空气流通的进风口，平时不用的PCMCIA卡应及时取出而不应置于插槽内，以免进风口通道空气流通不畅而导致机器过热。
4．为了减少笔记本的发热量，我们可以关闭一些不常用的硬件设备。比如红外线端口、并口、串口、PCMCIA插槽等对某些用户来说，几个月也用不到一次，那么就可以在设备管理器中停用这些硬件。
5．许多笔记本在机器底部开设了散热孔，有的还把底部作为重要的散热途径，所以机器底部的温度较高。对于这类笔记本，还可以选购一个专用水垫或散热底座放在机器底部来辅助散热，可以获得非常不错的散热效果。
6．可以尝试用一些降温软件来给笔记本降温。常用的降温软件有CPUCool、CPU Idle、Vcool和Waterfall等，这些软件在发现CPU没有外来指令时，就强制CPU进入暂停模式，因而发热量也就随之降下来了。不过，这些降温软件在Windows 98系统下的工作效率较高，降温效果比较明显，而Windows 2000、XP系统都已内置Idle指令，因而降温效果不明显。
绝招二：自定义电源管理方案
自Intel PⅢ-M起，CPU开始支持SpeedStep技术。这是一种CPU节能技术，可以降低CPU的工作电压和运行频率，进而降低功耗和发热量，同时也能有效延长电池的使用时间。比如一颗标称频率为1.8GHz的Pentium M，在电池优化模式可以降至600MHz来运行（在交流电源模式下也可以通过软件来降频），CPU的发热量自然会有明显降低。
用降频法来降温的缺点也是显而易见的，CPU在降温的同时也会大大降低实际性能。不过，许多用户手中的笔记本大多数时间均工作在上网、文字处理、播放影碟等要求不高的状态下，在炎热的夏天，我们完全可以自定义电源管理方案让CPU在交流电工作模式下降频运行。
几乎所有品牌的笔记本都支持自定义电源管理方案，下面仅以ThinkPad T40为例，简要介绍自定义电源管理方案的操作步骤。注意，在进行以下操作之前，须在笔记本上安装电源管理程序ThinkPad Power Manager。
Step1：进入自定义界面。用鼠标点击任务栏上的绿色电池图标，并选择“Launch Power Manager…”，在出现的“Power Manager”界面中选择“Power Scheme”选项卡（图1），单击页面中的“New…”按钮，出现创建电源管理方案界面。
Step2：命名新方案的名称。在“Scheme name”后面输入新电源管理方案的名称，如“ThinkPad”（图2）。
Step3：限定CPU速度。在界面右侧“AC settings”相对应的“Maximum CPU speed”中选择“Lowest”（最低），然后根据需要在“Display brightness”中选择显示屏的亮度。
Step4：编辑新方案。单击“下一步”进入新方案编辑对话框（图3），在这里可以进一步对新电源管理方案进行设置，如机器闲置一定时间后自动关闭硬盘、自动降低显示屏亮度甚至关闭显示屏、使机器进入待机状态等，以节省电能消耗，延长显示屏、硬盘和其他硬件的工作寿命。
完成新电源方案的创建后，当需要在交流电工作模式下降低CPU频率来降温时，单击任务栏上的电池图标，在弹出的菜单中选择“ThinkPad”，即可启用该新电源管理方案。这时，用CPU频率监测工具即可查看到CPU已被降频，CPU温度也就随之迅速下降。在本例中，在室温为26℃时，T40运行在原频率1.8GHz下，处于上网、文档处理状态时CPU温度为48~50℃，而降至600MHz来工作时，温度仅为41~42℃，降温效果还是比较明显的。
绝招三：“降压法”大显神威
降频、使用降温软件等方法确实可以有效降低CPU的发热量，但同时也存在很大的弊端——降温的实现是以降低CPU的实际性能或让CPU处于轻负荷状态为前提的。也就是说，如果用户需要CPU满频率、高负荷地运行，那么降频的方法是行不通的，而使用降温软件取得的降温效果也是有限的。不过，要实现“让马儿跑得快，又得让马儿少吃草”并非不可能，在此为大家介绍另一种笔记本CPU软件降温方法——降压降频法。
工作原理
日常生活中的许多电器都在说明书中指出“本产品的正常工作电压范围是220V±10%（198~242V）”，说明这些电器均有较宽的电压适应范围。许多超频爱好者在对CPU进行超频使用时，为了让CPU获得更好的工作稳定性，往往会适当提高CPU的工作电压。这说明CPU跟任何电器、电子元件一样，也有一个稳定工作的电压范围，降压法就是利用了CPU的这个特性。在CPU电压降低后，其功耗会有明显降低，从而实现降温的目的。
软件简介
这里介绍的降压软件名为RightMark Clock Utility，最新的V2.05版本下载地址为：http://cpu.rightmark.org/download.shtml。目前，该软件只支持Pentium M类的CPU来实现核心电压的调节。不过现在的笔记本是“迅驰”的天下，绝大部分用户可以使用该软件。
CPU电压修改实战
RightMark Clock Utility为绿色软件，不用安装即可启用。启动软件后，在常规页面（图4）里，可以看到CPU的类型、频率、电压和倍频等参数。第二个“监控”界面（图5）中，软件以图表的形式显示CPU降频或降压前后的频率、电压情况，以及CPU频率、负荷和电压的历史记录，简洁明了。
“Management and Profiles（管理及方案）”页面（图6）是我们实现CPU降压的主要设置界面，下面介绍其基本设置步骤。
Step1：选择管理方案。在该页面的“Profiles Selection（方案选择）”中有“AC Power（AC电源）”方案和“Battery（电池）”方案两种，每种方案又有“No Management（不管理）”、“Power Saving（节约电源）”、“Maximal Performance（最高性能）”和“Performance on Demand（按需配置性能）”四个选项。为了获得最好的降温效果，同时又不降低CPU性能，我们在AC电源方案中选择“Performance on Demand”，然后单击“Apply（应用）”按钮保存设置。
Step2：启用“Performance on Demand”方案。在图6界面中左侧的“Management and Profiles”中选择“Performance on Demand”方案，然后勾选“Use P-State Transitions”并在下方空白列表中点击右键选择“Defaults（默认）”，这时该管理方案即被启用，页面中多了许多可用的选项（图7）。
Step3：配置“Performance on Demand”方案。双击“Use P-State Transitions”选项下方的“State 0”，会弹出“Add/Modify Performance State（添加/修改性能状态）”的对话框（图8）。“Requested Voltage Level”后面的电压为CPU默认电压，把它由原先的0.988V更改为0.828V。单击“OK”保存设置。这时，我们会发现图7页面中State 1～State 6后面的默认电压也都跟着降低了。不过，软件降低的电压值有所保留，为了使降温效果更明显，可以手动更改State 1~ State 6后面的每个电压值。
Step4：启用更改后的CPU电压。在图7页面中，单击“Apply”按钮，这时你会发现CPU的运行频率已降为600MHz，实际工作电压也由原先的0.988V变为0.828V（要了解CPU电压情况，可切换到常规或监控页面来查看，也可以把鼠标指针移到任务栏上的RMClock图标上来查看）。
Step5：让软件自动运行。为了使用方便，可以让该软件在系统启动时自动加载，方法是：在任务栏RMClock图标上单击鼠标右键，在弹出的菜单中选中“Run Automatically at Startup（随系统自动启动）”。
软件设置完毕后，CPU默认工作频率降为600MHz，当CPU工作负荷增加时（如启动较大的应用程序），软件会根据CPU工作负荷的轻重来自动提升CPU的工作频率，如瞬间上升到1.0GHz或1.2GHz甚至1.8GHz，当负荷减轻时，CPU运行频率也会自动下调。这样一来，我们不仅降低了CPU的核心电压，有效降低了CPU温度，同时，CPU工作频率的自动调节让CPU发热量有了进一步的降低，因而实际降温效果相当明显。
效果验证
借助RightMark Clock Utility降低CPU工作电压后，实际降温效果如何呢？下表为使用Pentium M 745的T40笔记本电脑在处于相同操作状态下该软件启用前后的CPU温度对比测试。
注：以上测试均在室温为27℃时进行。
从上表数据可以看出，用软件降低CPU电压后的实际降温效果是相当明显的。在上网等一般操作状态，CPU温度平均可降低6℃~8℃，而在高负荷应用中，降温达到了9℃~10℃。此外，在电池工作模式下启用降压软件，还可以明显延长电池的续航时间（本例中比原先增加了约20分钟）。
两点说明
1．最低电压值如何取？在本例中，State 0~ State 6这7个状态中，分别把CPU电压降为0.828V、0.892V、0.940V、0.972V、1.020V、1.068V和1.100V来运行，这7个电压值在其他CPU上具体该设置为多少，取决于CPU的个体差异。电压越低，降温效果越明显，但电压过低，也会引起CPU工作不稳定，表现为蓝屏、死机等。建议多做几次试验，这样才能找出能让CPU稳定工作的最低电压。
2．软件的CPU频率限制功能。该软件除了可以降低CPU的电压外，还可以限制CPU速度，以此产生类似于降频的功能，来让CPU降温。此功能对于某些不能降压的CPU来说，还是很有实际意义的。制造商宣称该软件的降频功能支持的CPU种类有：AMD K7、K8，Intel Pentium 4/Xeon、Pentium M、Transmeta Crusoe 及 Efficeon 家族等。在实际试用中，发现以上CPU均可实现降频功能，不仅如此，Pentium 4-M、Celeron以及Dothan内核的Celeron M也可以借助该软件来降频，从而达到降温的目的。但Pentium Ⅲ-M及之前的老款CPU不支持降频功能。
CPU降频操作方法：在图7页面中，选中“Use Throttling（启用调节）”选项，然后双击“State 0”，在弹出的对话框中，把“Throttle Level（调节指标）”设为50%（图9），依次按“OK”→“Apply”保存设置。这时从常规和监控页面中均可看到，虽然CPU的真实运行频率仍为1.8GHz，但实际可用性能为1.8GHz的一半（即900MHz）左右，其他900MHz将进入“强迫空闲”状态。在处于对CPU性能要求不高的操作状态时，可使用此法来降低CPU的发热量。
绝招四：给本本做“大扫除”
由于空气中存在大量灰尘和附有微粒的烟雾，笔记本在使用一段时间后，其散热风扇和空气流通的通道都会沾上灰尘或其他杂质，而且灰尘等杂质还会被带入机器深处，附着在主板或其他硬件上，这对内部空间狭小、散热较为困难的笔记本来说无疑是雪上加霜。如果你有一定的动手操作能力，可以尝试拆解笔记本，然后按照下文所述的方法，给笔记本做一回“大扫除”。不过在操作之前，请先下载相关笔记本的硬件维护手册并仔细阅读，以了解机器的拆解、安装方法。
清扫散热通道
散热通道是冷热空气进出笔记本的必经之路，时间长了，越积越厚的灰尘就会使得流经通道的风量减弱，导致笔记本机内的热量不能很好地排出，从而导致整机散热不良。
拆解机器时，首先取下电源及电池，然后按硬件维护手册的说明拆除笔记本键盘，接着找到CPU散热器上的固定镙丝（3～4颗）并旋下，然后从主板上拔下散热风扇的电源插头，再把整个散热器取出。如果你的笔记本的使用时间已在一年以上，那么散热器周围的风道中肯定存在许多污垢（图10为一台HP NC6000的散热风道情况，污垢之多令人吃惊）。
清理时，可以先用镊子把毛发、纤维和凝成块状的杂物取出，然后把笔记本侧置，用皮老虎向机身外侧吹走通道里的细小灰尘，剩下一些附着在通道上的顽固污垢，再用脱脂棉棒细心清理，倘若污垢不容易清除，可以用脱脂棉棒蘸上少量无水酒精来清洗，最后用软布擦拭干净。
清理散热器
笔记本的CPU散热器由风扇、散热鳍和热导管（有些散热器没有）组成。其中，风扇和散热鳍是跟流通的空气直接打交道的部位，因而非常容易沾染灰尘。因此，我们很有必要对笔记本散热器定时进行清理。
散热器的清理方法与散热通道差不多，可以用毛刷、棉布和皮老虎（图11）来清除灰尘。这里要提醒各位的是，在对风扇和散热鳍的清理操作过程中，动作一定要轻柔，千万不要用力过猛。因为如果碰歪了散热鳍，不仅将减少散热鳍与空气的接触面积，还会使空气流通不顺畅，从而影响散热效率。而一旦撞歪了风扇叶片，情况就更为严重——会导致风扇运转不平稳，而且还可能产生令人不堪忍受的巨大噪声，这时只能更换散热风扇甚至是整个散热器了。
许多笔记本散热风扇的叶片也是可以拆卸的，如果拆下来清扫将更为彻底（图12为某款笔记本散热器的分解照片，可以看到风扇叶片上已积满灰尘）。在按拆解的相反步骤把叶片装回散热器时，一定要安装到位，否则不仅风扇的出风量会减弱，而且还会有异常噪声出现。
清理显卡
显卡也是笔记本内部发热量较大的硬件之一。有时我们会发现一个奇怪的现象，明明CPU温度不高，但散热风扇还是不停地转动，其实这时如果用测温软件查看一下，就会发现那是因为显卡GPU的温度居高不下造成的。
对显卡的清理，主要也是清除显示核心和显存芯片周边的灰尘和杂物。先借助软毛刷把灰尘清扫干净，再用脱脂棉棒擦拭。有些显卡周围会存在许多因高热而熔解的油状污斑（图13中白线所圈的部位）。
这些油斑的颜色明显与四周的印刷电路板不一致。我们可以先用吸水纸把油斑吸干，然后用脱脂棉棒来擦拭。如果清理效果不够理想，可适当蘸些无水酒精来擦拭，但要千万注意，尽量别让酒精流往主板其他部位。
不要小看以上的本本“大扫除”，虽然没花一分钱，但实际降温效果也是相当明显的。这里有一个实际例子供大家参考：朋友有一台ThinkPad A31P笔记本，在运行大型软件时经常会因CPU温度过高而自动关机。在进行了上述三项清理操作后，又在CPU与散热器之间重新涂抹了导热硅脂，CPU开机之后的温度居然下降了36℃！在高负荷工作状态中，与清理之前相比，CPU温度下降也达20℃之多。
绝招五：散热底座辅助降温
如果借助以上四种方法都不能让笔记本获得理想的散热效果，或是自己缺乏DIY动手操作能力，为了有效降低笔记本的工作温度和提高使用舒适度，我们还可以从笔记本外部入手，采用一些辅助办法来增强笔记本的散热性能。在众多方法中，借助散热底座来给笔记本降温是简单易行而又能获得良好效果的方法之一。
散热底座是一种增强笔记本散热性能的辅助设备，它使用外部风扇来加速笔记本底部空气的流通，从而有效地带走机器的热量，让笔记本迅速降温。
选购注意事项
购买散热底座需要考虑的问题有以下几个：
1．外观尺寸：虽然许多散热底座都声称适用于10～15英寸普通屏乃至宽屏的笔记本，但对于绝大部分笔记本用户来说，选购的散热底座一般仅用于某一台笔记本，所以选购时一定要注意散热底座与手中笔记本尺寸的匹配问题。散热底座买小了，笔记本放不上去，而买大了，就会不适用，而且会多占桌面空间。
2．散热器材质：材质是影响散热底座散热性能的重要因素之一。散热底座就制造材质的区别，一般可分为塑料和铝合金两大类。一般来说，采用导热系数比较高的铝合金，往往可以获得比塑料更好的散热效果。相比之下，塑料材质的底座在刚性、耐用性及外观美观程度上都要逊色于铝合金材质的产品。
3．风扇：风扇是散热底座的重要部件，底座上风扇的多少及风扇的功率直接决定了底座的散热性能是否良好。底座上的风扇一般为2~4个，直径在50mm~80mm之间，工作电压一般为5V，电流在0.1A~0.3A之间。
如果底座采用外接电源适配器供电，一般不会存在供电不足的问题，但假如底座电源取于笔记本USB口，则应特别留意风扇的总功率是否与USB口能提供的功率匹配。举个例子来说，一个底座采用三个5V/0.2A的散热风扇，三个风扇的电源线并联后接在笔记本的USB口上。根据电功率计算公式P=UI可以得知，三个风扇正常工作时总的功率为：5V×0.2A×3=3W，而笔记本的USB口能提供的最大电功率是：5V×0.5A（500mA）=2.5W。虽然风扇实际消耗的功率仅超过USB口可提供的功率0.5W，但可能会导致笔记本不稳定，长期使用肯定是有害而无益的。
4．供电方式：大多数产品的电源都取自笔记本的USB口，免去了另外连接电源线的麻烦。不过其弊端也是显而易见的——不仅要长期占用笔记本的一个USB口，而且USB能提供的电流有限，如果底座上有多个散热风扇，供电就会显得力不从心。市面上的部分底座自带电源适配器，这类产品可以采用数量更多、功率更大的风扇，从而让底座获得出色的散热效果。
5．USB HUB功能：许多笔记本仅内置了2～3个USB接口，面对日益增多的USB外设本来就已显得不够用，如果让散热底座长期占用一个宝贵的USB口，则情况更不容乐观。一些底座生产商考虑到这个问题后，就在某些产品上增设了USB HUB功能，方便了用户连接多个USB外设。
6．工作噪音：选购底座，我们不应只注重散热效果，工作噪声也是值得考查的一个重要内容。有些散热底座的散热效果比较出色，但其过大的工作噪声也很烦人。选购时，可以给底座通电，考查是否有杂音，工作噪声是否在可接受范围内。
另外，如果能带上笔记本实地选购，还可以试用一下散热底座，以感受底座的实际散热效果，然后再考虑是否出手购买。
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以上为大家简要介绍了几种常见的笔记本散热方法，只要你合理地“软硬”搭配，一定可以让手中的笔记本凉爽地度过这个炎热的夏天。